AtentaMente - Meditación

တွေ့ဆုံများနှင့်အထူးကုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှု၏အုပ်စုတစုကဒီဇိုင်း, တွေးတောဆင်ခြင်ဤ tools များအားဖြင့်သင်တို့၏စိတ်နှင့်သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုလေ့ကျင့်။ , သင့်သုခချမ်းသာ, တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောရှင်းလင်းပြတ်သားဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းကျန်းမာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအလေ့အထများပွုစုပြိုးထောပိုကောင်းဆုံးဖြတ်ချက်များစေခြင်းနှင့်စနစ်တကျသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်။ သင်၏အသက်တာသို့ဤအလေ့အကျင့်ကိုဆငျခွငျနှင့်ထည့်သွင်းရန်သင်ယူဖို့မဆိုကြာကြာစောင့်ဆိုင်းမနေပါနဲ့!

လုပ်ဆောင်ချက်များကို:

- အခမဲ့သတိ, တည်ငြိမ်ခြင်း, ကြင်နာမှုနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သား၏စိုက်ပျိုးမှုအတူလိုက်ပါလိမ့်မည်ဟုအစီအစဉ်ကိုလမ်းပြတော်မူ၏။

- သင်ဘာဝနာကျင့်သုံးစိတ်ဝင်စားသောအရာကိုအညီရွေးချယ်ဖို့အခမဲ့ဖြစ်သည်။

- သင်ကသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အသက်တာ၌ပွုစုပြိုးထောချင်သောအလေ့အထများကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ကိုကူညီ programmer သတိထား pause ။

- အင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်မရှိဘဲနားထောင်ခြင်းများအတွက်ဆင်ခြင် download လုပ်ပါ။

- သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအညီသတ်မှတ်နိုင်သည်ကြောင်း Timer ။

- အလေ့အကျင့်၌သင်တို့၏တိုးတက်မှု Charting ။

- တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်ရေးဆွဲရန်ပြက္ခဒိန်။

- သင်သည်သင်၏အကျိုးစီးပွားအရသိရသည်ဝယ်ယူနိုင်သောတရားအားထုတ်ခြင်း၏နောက်ထပ် packages များ။

သိပ္ပံနှင့်ဘာဝနာ

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများဘာဝနာသင့်ဦးနှောက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်အပြည့်အဝကျန်းမာဘဝကိုမြှင့်တင်ကြောင်းကြင်နာမှု, သည်းခံခြင်း, ရက်ရောခြင်းနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်, အရည်အသွေးတွေအဖြစ်လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်, တစ်ဦးချင်းစီသက်သာချောင်ချိရေးထိခိုက်နှင့်တွေ့ပြီ လူမှုရေး။

ကျနော်တို့အဘယ်သူနည်း

ကျနော်တို့ပြည်တွင်းရေးနှင့်လူ့ပဋိပက္ခများကို tools တွေကိုလျှော့ချ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်စုပေါင်းသာယာဝပြောရေးမြှင့်တင်ရန်အကြောင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုများနှင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့မတူညီတဲ့နောက်ခံကနေကလေးများ, လူငယ်များနှင့်လူကြီးများကိုကူညီသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနအပေါ်အခြေခံဝေမျှဖို့ရှာကြံတဲ့လူထုအခြေပြုအသင်းအဖွဲ့ဖြစ်ကြသည်။